【生活太難?調好失衡七脈輪能量才是根本之道!】

 

現代人隨著社會快速變遷而生活，學業、工作、人際、家庭、父母、小孩，種種壓力在有形與無形中產生。
根據跨國人壽公司於2019的世界壓力排行國家的報告，台灣竟然是世界第二名，僅次於南韓，並且持續上升。

這也顯示平時市井小民生活的無奈:

 

「工作總是加班，月底帳單一大堆」
「沒日沒夜工作，生活品質大受影響」
「靠自己撐起一個家，卻老是被周遭的人指指點點」。

 

長期壓力壓迫下,有些人是選擇一遇到就爆發，有些人是像火山一樣累積負能量，一次瞬間爆發。又或者感覺一切都無所謂了,時間一到,該消失的都會消失!

這些壓力下的產物，會纏繞在生活當中,形成一種衰敗循環!

 

 

每當夜深人靜時，都問自己「生活真的太難了!該怎麼辦?難道我只能過這種生活?」

其實生活上的情緒都與我們身上的脈輪能量息息相關，只要把能量失衡的脈輪調回來，穩定情緒、提升能量真的不難!

脈輪為人體能量的中心，在古印度梵文中稱Chakra,意義為「輪」或是「盤」，最簡單的意思就是「滾動的輪子」，其原因認為脈輪在人體是以螺旋方式流動與儲存，想像上的旋轉因此命名。

脈輪能量失衡，可以把它想成人的飲食一樣，當人在飽餐一頓後，大腦隨之被滿足，而產生幸福感，在一段時間裡。他會與世無爭，並且自得其樂；相對人在長期饑餓狀態下，他們往往會變得比較焦躁、暴躁，甚至具有強烈攻擊性。

而人的身上脈輪能量也是如此，雖說道理大同小異，但飲食是生理方面，而脈輪則是有更深層，更全面的影響。

 

人體身上有主要有七個脈輪，分別為海底輪、臍輪、太陽神經叢、心輪、喉輪、眉心輪與頂輪。

 

每個脈輪位都有各自所掌管的區塊，但彼此間的關係卻是緊密相連的，又好比一台機器少了其中一個齒輪，可能整台機器就沒辦法正常運作。

以海底輪為例，支撐整個身體架構的輪位是最需安全感的，當海底輪失衡或是本身輪位受損，會開始致對於周遭環境感到不安，對於生存感到恐懼，求生意志低下。連帶影響其他脈輪運作(其他輪位詳情請至➤ 向光聊聊 | 好文共享

這裡提供一些簡易的方法能減緩脈輪失衡的程度，以及持續漸進平衡脈輪。
剛開始您可能會覺得困難、沒時間去執行太冗長的方法來達到平衡脈輪。

 

第一、脈輪本身的能量流動跟我們活動關係極大。您可以試著安排每週固定時間，讓身體動起來，例如透過慢跑、瑜珈或是其他強度不高的活動，如散步。讓身上各部位的脈輪能量流動並且均衡!


第二、觀感的知性，也助於能量湧現。透過我們的靈魂之窗，觀賞大的事物、美的景色、好的人事物，讓所掌管知性的輪位，能量開啟。
這是偏向靜態的活動，如觀海、望山、仰望天空、以及閱讀書籍。

 

第三、靈性的寄託，將心靈淨化並且找到心靈的歸屬。透過與心靈導師、宗教、廟宇、諮商的方式，將心中的煩惱與生活上的不快提出並領悟解決之道，有助於心靈輪位的成長與能量注入。

當你能夠自由的調適能量，就代表你能夠逐漸掌握自己的情緒。

 

我們習慣將快樂留給別人，卻忘了留給自己；我們習慣開導別人，卻忘了自己內心也需要被引導。

只有慢慢找回自己的能力，才能夠找到真正的愛，真正的溫暖，才能夠滋養自己，補充自己內心的匱乏，也能找回你自己。

願每個人找回屬於自己的能量，擊敗生活中的無奈與無力感，願你找到屬於自己的幸福。